以前、会社で笑いヨガを実践していることを紹介しました。
今も朝礼時に継続して「笑って」います＾＾
テレビ東京の「主治医が見つかる診療所」で
笑いヨガのことが紹介されました。
↓
判りやすく説明されていますので
是非一度見てください。
笑いヨガですが、映像を観たり本を読んだりするよりも
各地のラフタークラブ（笑いヨガクラブ）に参加して実践すると
より判りやすいです。
私は、2014年7月から始め
自分で大きな効果を感じています＾＾
多くの人に体験していただきたいです＾＾
笑いヨガがテレビで紹介されました
ラフターヨガ
