ラフターヨガにはまりそう

以前から興味があった“ラフターヨガ”。

なかなかチャンスがなくて行くことが出来なかったのですが、
毎月第1日曜日16:00~17:00に
自宅近所で開催されていると言うことで出かけてきました!

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高校時代の恩師がラフターヨガの先生をしており
ラフターヨガでガンを克服したと言う経験を聞き
すごく興味を持っていました。

今回初めての経験でしたが
すっごくスッキリします!

笑うだけですので、誰でも出来ますし
テクニックなども要りません。

この後、すごくぐっする眠れました。

世界中、どこでも“ラフター・クラブ”がありますので
ぜひ参加してみてください。

これはオススメです!

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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