自分自身と向き合う大切さ

最近の私は、自己コントロールが出来なくなるくらい
感情が爆発してしまうことがあります。

今までは、そういったことをコントロールし
「理性的な生活」を送って来ました。
出来るだけ、問題は表面化しないよう…
人とは円滑にお付き合いが出来るよう…と行動していました。
ただ、そうする事を続けていくうちに、自分自身に違和感を感じるようになりました。
自分の気持ちや感情はどこへ行ってしまったんだろう? と思い始めました。
自分の気持ちを、無視し置き去りにしてきたのです。
今まで、自分で自分を虐めてきたと思います。
私自身の事は、私が一番ケアーしなければいけないのに
それを怠っていたのです。
今後は、自分の内面をしっかり見つめると決めました。
沸き起こる感情や感覚を、体験しようと思いました。
自分の感情には嘘はつきたくない、無視したくないです。

人生に偶然はなく、必然だけです。
今回、自分を見つめるチャンスをくれた周りの人に感謝したいです。

タイトルとURLをコピーしました