朝から加圧トレーニング

今回の日本滞在中「加圧スーツ」を買いました。
早速15日から、加圧スーツを着てトレーニングを開始しました。

今朝、出勤前に時間があったので自宅で行いました。

以前、家でヨガをしたときも起こったのですが
娘たち（[emoji:v-286]）に邪魔され、なかなか出来ません[emoji:v-356]
腹筋の時は、お腹の上に座られました…。

30分ほど行い、いざ会社へ！です。