第1土曜日はラフターヨガの日(2015年10月3日)

第1土曜日の16:00~17:00は

ラフターヨガの日です。
先月、NLPを受講していたため参加できず
1ヶ月振りの参加となりました。
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朝からバンコクは大雨で

至るところで冠水し、
主要メンバーが欠席のなか
4名の小グループでの開催。
レッキーちゃんがリードしてくれ
密度の濃い会となりました。
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嘘の笑い、本当の笑い、、、

脳は笑いの種類がわかりません。
笑いの効能は、いろいろと言われていますが
やっぱスッキリします!
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夫婦で参加しています。
こればかりは、実際に参加し
体験しないとわからないと思います。
笑いは、大いなる薬!
ぜひ笑って元気に過ごしましょう!
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