【ラフターヨガ】 母の日スペシャルラフター

8月12日(土)は祝日でした。

この日は王妃誕生日で
タイ国では母の日となります。

ですので

母の日スペシャル・ラフター

となりました。

(ラフターヨガとは?→★)
 


 
タイには2つのラフターヨガクラブがあります。

バンコクとチェンマイにあります。

バンコクでは

第2土曜日、16:00~17:00

Sukhumvit Soi 26のPrem Yogaで行われています。

 

 
{92148F57-8182-4E40-A46E-A67273D4D88E}

子供の時は、
いつも笑っていたような気がします。

大人になると
1日に数回しか笑わなくなるそうです・・・

確かに私も
笑う事が少なくなりました。
 

 
{9DA14DFE-DCD1-43CB-ACE0-DCBB434866E6}

ラフターヨガの基本の一つに

子供のような心で・・・

というのがあります。

5歳児になったつもりで
ただただ笑います。

 

 
{7131CDD7-2C85-4D9D-8629-95FFB23FC3CC}

参加当初は

大丈夫かな???

批判されないかな????

おかしくないかな???

と思っていましたが

ラフターヨガでは
安心、安全に参加できます。

誰もジャッジしません。

 

 
{91CD4236-DD3C-4FF5-9B67-33106C6FBDC4}

またラフターの良いところは

ユーモアなど一切必要ありません。

参加することに意義があると思っています。

 

{090F7612-CE63-4C23-A887-920CB9E41540}

約1時間ですが

思いっきり笑って、
身体を動かし、
時には深呼吸・・・

終わる頃には汗だくです。

とってもスッキリします。

 

{02DD7578-7E4C-4C8A-8795-85E5DCBADE0F}

年齢、国籍、性別、言葉のスキル・・・

一切不問です。

どなたでもご参加いただけます。

是非、お近くのラフタークラブにご参加ください。

【バンコクのラフタークラブについて】

開催日時:第2土曜日、16:00~17:00

参加費:無料

場所:
Sukhumvit Soi 26
Prem Yoga and Prana Center
(Sawan Court1階)

(バンコクのラフタークラブのご案内→

 

 

~~~~

応援宜しくお願い致します。

にほんブログ村

~~~~~

 

 

次回は、

 

9月9日(土)16:00~17:00 です。

 

 

タイトルとURLをコピーしました