【大晦日2017】やっぱり身体が資本

みなさん、こんにちは。

前田千文です。

 

大晦日を迎えましたね。

 

2017年、どんな1年でしたでしょうか?

 

 

私は、

 

12月28日から年末年始休業なのですが

休みの1日目、

 

そう28日に

朝、歯を磨いていたら・・・

 

前歯が取れました!

  ↓

 

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(妹にこの写真を送ったら爆笑でした)

 

 

中学生の時、歯が折れまして

(理由は長くなるので割愛)

 

 

それで差し歯だったのですが

 

以前の治療から

たぶん17年くらい経過し、

 

うがいをしたら

歯が飛んでいきました・・・

 

 

家で良かったです・・・

 

海外出張中でなくて良かったです・・・

 

旅行先じゃなくて良かったです・・・

 

講義中じゃなくて良かったです・・・

 

 

...で、

 

28日のうちに、歯は治しました。

(ホッ)

 

  ↓

 

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歯医者の前に、

こんなマネキンがありました・・・。

 

思わず3度見、

 

爆笑。。。

 

 

日本では、

なかなか見ないと思います...

 

 

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前置きが長くなりましたが...

 

 

 

 

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【私のモットー】

企業活動を通じて

人々の意識進化に貢献する

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最近と言うか、

 

2017年は、

 

身体が資本

 

 

と確認した1年でした。

 

 

特に、

 

精神うんぬんよりも

 

 

身体そのもの、

 

これに尽きる...

 

妙に納得した1年でした。

 

 

体そのものの

健康があってこその

精神の健康だと思ったのです。

 

 

 

私は

 

自分で料理をすることが多いのですが、

 

 

自分で作ったものを食べた後 

 

外食した後 

 

 

体調がどのくらい異なるのか、、、

 

 

これを

 

自分自身を実験台として

 

意識して体感しました。

 

 

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そうしたところ、

 

明らかに自分で作ったものを食べた方が

 

体調が良い・・・

 

 

細かく言うと

 

 

胃が軽い

 

思考がクリアー

 

目の色が違う

 

 

明らかに異なった結果でした。

 

 

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(牡蠣とほうれん草のホイル焼き)

 

 

 

それ以来、

特に注意して

 

身体に入れるもの(食べるもの)を

気を付けるようになりました。

 

 

人により異なりますが

 

私の場合は

 

クリームベース、

 

チーズ、

 

バターが

 

苦手なようです。

 

 

和食が一番

身体に合っているようです。

 

 

 

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(タケノコ汁、きくらげと豚肉の炒め物)

 

 

自分の

身体の扱い方が判ったら

 

それをベースにやるだけです。

 

 

 

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私がなぜ、

 

ここまでこだわるのか?

 

 

身体の状態が土台なので

 

この土台がぐらつくと

 

全てのパフォーマンスが下がるからです。

 

 

会社経営、講義、主婦業・・・

 

 

私の優先順位は

この3つなのですが

 

パフォーマンスを高い位置で保ちたいのです。

 

 

長期休暇ではありますが

 

暴飲暴食はなし、

 

規則正しい平日と同様の生活です。

 

 

私は生活のリズムを

変えないのが

高い位置でパフォーマンスを保てるようです。

 

その中でも

身体の状態が大事なようです。

 

 

今朝も5:45起床で

公園に行ってきました。

 

明日も行きますよ!

 

 

 
 
2017年、大変お世話になりました。
ブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
 
良いお正月をお迎えください。
 
 

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読んでいただきありがとうございました。

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