●ラフターヨガでスッキリ(6月度)

みなさん、こんにちは。

 

前田千文です。

 

 

今週も新たに始まりましたね!

 

 

週末は月1回の

 

ラフターヨガに参加していました。

 

 

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【私のモットー】

 

企業活動を通じて

人々の意識進化に貢献する

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以下の文章は、

 

Susan Dustinさんが

 

英語で記載したものを

 

Hideyo Okamotoさんが

 

日本語に訳したものです。

 

 

 

ご紹介いたします。

 

 

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昨日開催のラフターヨガは、

 

ゆったりで、脳は忙しく、

 

心はハッピーなクラスとなりました。

 

 

 

 

 

前半は、3人の日本人リーダーが

 

 
日本をお題にして、進行しました。
 
 
後半は私が担当し、
 
 
リズムと笑いに乗せて、
 
生活の3つの場面(朝・昼・晩)にそれぞれ、
 
3つの幸せの鍵(心・体・社会)をあてはめる
 
エクササイズをしていきました。
 
 
 
使ったのは、日本語、英語、タイ語、
 
ちょっぴりのフランス語、
 
ボディーランゲージ、笑い、
 
それにたっぷりの愛でした! 
 
 
 

 
 
 
米国の作家ポールロウニー曰く、
 
笑いに外国語は存在しない。
 
 
 

こうして集まってくれた

 

笑いのファミリーが、私の誇りです。

 

 

 

来月のクラスは、
 
偶然にも7月14日パリ祭の日です。
 
なのでフランス人メンバーのマリに、
 
自由の国フランスをテーマにして、
 
何か頭を絞ってもらいましょう!
 

 

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バンコクでのラフターヨガは

 

毎月第2土曜日に開催しています。

 

 

【次回の開催日時】

 

7月14日(土)16:00~17:00

 

 

【場所】

 

Sukhumvit Soi 26

Prem Yoga and Prana Center

 

【費用】 無料

 

【Facebookページ】 こちらから

 

 

 

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読んでいただきありがとうございました。

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