Natural Run Session, August

毎月第一土曜日の6:15〜

ナチュラルランのセッションがあります。
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正しいフォームで
怪我なく
走る方法を教えてくれます。
身体の使い方を
理論で教えてくれ
その後実践となります。
今回、2回目の参加ですが
何度も復習することって
大事ですね〜〜。
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一度覚えても
身体は元に戻るので
何度も復習するのが
大切だと痛感しました。
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学んでみて
以前よりも楽に走れるようになりました。
長距離は走れませんが
疲れにくくなった気がします。
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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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