●スピニングで毎日筋肉痛

 

みなさん、こんにちは。

 

前田千文です。

 

 

毎日、全身・・・

 

筋肉痛です・・・。

 

 

 

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【私のモットー】

 

企業活動を通じて

人々の意識進化に貢献する

~~~~~~

 

 

最近、自転車を漕ぐのにはまっています。

 

 

スピニングというそうです。

   ↓

 

 

 

だいぶ前に

 

ジムのクラスに参加したことがあって

 

すっごく楽しかったんです。

(遠い目)

 

 

以前、ヨガをやっていて

 

ハムストリングを切ってから

(しかも2回)

 

ヨガを止めていましたが

 

 

実は...

 

120回コースを

 

買ったままになっており

 

捨てようか迷っていたところ

 

 

サイクリングのクラスがある...

 

 

ということで

 

ちょっと追加料金を払って

 

変えてもらいました。

 

 

 

 

 

 

ディスコ(ふるっ)

 

 

クラブのような明かりに

 

大音量の音楽...

 

 

 

変なテンションの

 

ノリノリのインストラクターと

 

参加者...

 

 

 

フォ~~~

 

ウェ~~~~~イ

 

 

と叫びながら

 

進んでいきます。

 

 

 

 

自転車を漕ぎながら

 

腕立てしたり

 

頭をバウンドしたり…

 

 

あれ?

 

身体が動かないぞ???

 

 

 

初参加の日...

 

脳貧血(?) 低血糖(?)

 

終わった後、

 

動けませんでした。

 

ごはん、食べられませんでした…。

 

顎をハンドルにぶつけ

(どうやって?)

 

アザになりました・・・

 

 

 

2回目...

 

加減して参加しました・・・

 

が!

 

PUSH YOURSELF !!!! 

 

 

インストラクターが

 

ハイテンションで近づいてきます...

 

 

ヤケクソ気味で漕いだら

 

全身、筋肉痛になりました。

 

 

 

先日は

 

Dance Party

 

という名称にクラスに参加したら

 

上級者向けの

 

激しい...

 

バウンドしまくりのクラスでした。

 

 

 

でも...

 

何かですね…

 

楽しいんですよね...

 

 

 

まだ始めて

 

10日も経ってないのですが

 

既に7回行ってます...

 

 

まぁ…

 

120回あるしね…

 

 

先日、労働法の講義の際に

 

S女史と話をしていたら

 

 

 

あ~、先生、

 

あれ、やってるんですか!

 

終わった後、

 

死にそうな顔で出てくるクラスですよね!

 

 

 

ハイ、それです。

 

 

…という事で、

今から行って来ます!

 

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読んでいただきありがとうございました。

応援宜しくお願い致します。

 


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あちこちにありますので

 

行きやすい場所が見つかると思います。

 

 

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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