むかいヨガ

「むかい酒」と言う言葉がありますが…。

一昨日ヨガをし、全身筋肉痛になったにも関わらず
「“むかいヨガ”　じゃぁ～」と、気合を入れて、昨晩も行きました。

やっぱり痛い…[emoji:v-406]
1ヶ月休むと、ここまで筋肉も退化するのか…と。

ただ、年をとると筋肉痛も一日おいて来たりと“時差”があるようで
私の場合はすぐに来たので、まだ若いのね…と
何気に嬉しかったり…。

そんなこんなで、未だに筋肉痛です。