自分を整える方法を知っておく(2)~お風呂に入る

みなさん、こんにちは。

前田千文です。

 

今日の「自分を整える方法を知っておく」

お風呂に入るです。

 

私はタイに住んでいるのですが

基本年がら年中暑い国にいますと

シャワーで済ませる…という方が多くいます。

 

またバスタブがないところも多いです。

 

私はもともと、お風呂に入るのが大好きで

1日の終わりは心も体もすっきりしたい!

という思いから

バスタブがある家にずっと住んでいます。

 

その日の汚れ…

体の汚れはもちろんの事、

精神的に受けるものも多くあり

それらを”水に流して”

ゼロの状態にする意味でも

お風呂は有効だと思います。

 

暖かい湯船に全身を委ねると

何も考えられなくなる…と言いますか無心にもなれます。

 

お風呂に入って気分もすっきり。

良い睡眠を経て、

明日への活力を養っています。

 

お風呂には、入浴剤として

パラダイス酵母を入れています。

お肌がつるつるになりますよ。

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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