ラフターヨガ– category –

ラフターヨガのタイ語のワークショップに参加しました。開催場所が夫の会社の直ぐ側でおそらく200mくらいしか離れていません...講師はタイで初めてのラフターヨガ講師になったMr. Winnerです。実際に体を動かしたり理論の説明があったりと、楽しい3時間で...

以前から興味があった“ラフターヨガ”。なかなかチャンスがなくて行くことが出来なかったのですが、毎月第1日曜日16:00～17:00に自宅近所で開催されていると言うことで出かけてきました！高校時代の恩師がラフターヨガの先生をしておりラフターヨガでガンを...