●感情日記をつける

みなさん、こんにちは。

前田千文です。

 

あっという間に9連休を終え

今日から仕事始めです。

 

 

社員も全員出社し

慌ただしい感じがします。

 

 

～～～～～

【私のモットー】

企業活動を通じて人々の意識進化に貢献する

～～～～～～

 

今日のタイトルは

 

感情日記をつける

 

です。

 

 

新年を機に

日記を書き始める方も多いかと思います。

 

私も昔から日記をつけています。

 

その日の出来事を

主に書いていたのですが

 

今年から

感情をメインとした

日記を書くことにしました。

 

どの様な日記かと申しますと

いろいろな体験や経験を通じて

 

どう感じたか

を

意図的に

感情をメインとして書きます。

 

喜・怒・哀・楽

 

を主体として書き始めました。

 

日記を書くだけでも

自分を客観視し

内観するという意味では

良いと思います。

 

 

毎日のいろいろな感情を

その日のうちにリセットするという視点で

書き続け

結果、自分自身に

どのような変化があるかを

見たいと思います。

 

 

↑

お休み最後の昼食は

夫の会社の幹部の方々とご家族と

飲茶でした。

～～～～

読んでいただきありがとうございました。

応援宜しくお願い致します。

にほんブログ村

～～～～

～～～～～～
NGOミニマムの活動を支援しております。
タイにおける難民支援活動
～～～～～～