テレビ、コンピューター、携帯…。
世の中刺激に溢れているというか
無意識でも勝手に情報が入ってきてしまい情報過多の状態です。
常に雑音と必要のない情報にさらされ脳はフル回転！
知らない間に疲れていると感じます。
出来るだけ一人の時は
テレビ、コンピューター、携帯などの電気機器の使用は止め
音と映像のない空間で過ごすようにしています。
下らない文字媒体も避け、部屋の掃除！
読まなくなった雑誌や新聞を一掃します。
コンピューターも情報を保存し続けると容量がなくなるように
人間も同じように容量（心の余裕）がなくなってしまいます。
心クリアーな状態にする事で
また違った世界が見えてくるようです。
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