レッグマジックが届く

先日、Kさん(バリバリのキャリアウーマン)宅へ遊びに行きました。

お互い健康志向で話しが合うというか、気が合うというか…。
以前から遊びに行きたいと思っていたのですが
なかなかチャンスがなく、先日とうとう伺ってきました。

居心地が良すぎて、滞在時間は6時間!!
昼食をご馳走になり、ケーキも食べ
そしていろいろな健康器具を試しました。
(実家にいるようにくつろいでしまいました

“よもぎ蒸し”に“レッグマジック”
があるということで挑戦しました。

よもぎ蒸しは、暑すぎず良。
よもぎの香りが爽やかで
放って置かれてたら1時間は大丈夫そうでした。
汗もべとつかずスッキリ爽快!
オフィスワークで冷え切った身体にかなり良さそうな感じ。
Kさんは毎日やっているということで
どうりでお肌がツヤツヤ

そしてレッグマジックもあったので、乗って動いてみました。
単純な動きなのに、かなり疲れます。
次の日に筋肉痛になり、これは効きそう!なので購入しました。

やっと月曜日に届き、早速組み立ててDVD(13分)を見ながら挑戦しました。

運動量はかなり高めです。
筋力と肺活量を鍛える構成になっているのですが
たったの13分なのに代謝が上がっているという実感があります。
これは運動習慣のない人は大変かも?
と思ってしまいました。

運動習慣がある私でも、次の日に筋肉痛になるから
すごいマシーンだと思います。
これでちょっと鍛えようと思います。

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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