【瞑想】 瞑想はわざわざするものなのか?

みなさん、こんにちは。

前田千文です。

 

 

今日も涼しい朝を迎えました。

 

涼しい反面、

肌が乾燥するように

なってしまいました。

 

 

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【私のモットー】

企業活動を通じて

人々の意識進化に貢献する

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今日のタイトルは

 

瞑想はわざわざするものなのか?

 

 

私はウォーキングが趣味なので、

乾季に入ると

出来るだけ公園を歩くようにしています。

 

 

普段はジムのマシーンを使っています。

 

 

 

昨晩、ランナーが集まるお店に行ったのですが、

 

 

走っている時に何を考えているか?

 

 

という話しになりました。

 

 

意外と皆さん、

私もですが

 

 

何も考えていない・・・

 

思い浮かばない・・・

 

否定的なこと、

細かいことは考えられない・・・

 

 

そんな声が多く聞かれました。

 

 

中には

美しい女性の後姿を・・・

 

 

ふと、ある方が、

こんなことを言いました。

 

 

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走ることは瞑想と似ている…

 

呼吸…

 

特に吐く時にエゴを

吐き出しているような気がする。

 

いろいろな考えは浮かぶけど

ふと何も無い、と気が付く事がある。

 

わざわざお寺に篭って

瞑想をする必要はなく

 

日常の中で

瞑想をしている状態になっている…

 

 

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これって、

とても深い話だと思って

聞いていたんです。

 

 

おそらく歩いたり、

走ったりすることで

人は「快」の状態になり

そこから「無」に近い状態になるのでは?

 

快、不快もあるし

雑念もある。

 

 

起きているけど動いているけど

瞑想をしているんだ…

 

それを、

ただただ無意識の中で

体感しているんだ…

 

だから、走っているんだ…

 

「ある」 けど 「ない」。

 

「ない」 けど 「ある」。

 

 

そんなことを思った夜でした。

 

 

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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