酢しょうがで血圧が下がり、代謝が上がる

今日はチャクリ王朝記念日で祝日です。

夫が健康番組を見て
「ぜひやってみたい」
とノリノリだった

酢しょうが
  ↓

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こんな感じで作ってます。

夫婦で食べ始めて2週間が過ぎました。

テレビでは

劇的に血圧を下げ
血管年齢が若返る

とのことでしたが

個人的には
代謝が上がるような感じがします。

去年の年末から
おなかが冷える感じがして
体温を測ったら35.5度、、、
こりゃ、寒いわ…

飲み続ける事
2週間、、、

おなかの冷えがなくなりました。
現在体温は
36.2~36.6で推移しています。

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取り入れ方は至って簡単で

みそ汁に入れたり
酢ショウガで「酢モネード」にしたり
サラダに入れたり、、、

意外と美味しくて
しかも手軽で続けています。

夫の会社に
30代の男性がいるのですが
血圧が180と高い人がいます。

彼に酢ショウガをあげたところ
食べ始めて3日で
血圧が120になり
本人が一番驚いていました。

血圧が高い方は
是非試してみて下さい。

<酢しょうが 作り方>
1. しょうが  100グラム
2. 酢(黒酢、米酢、りんご酢など)  100グラム
3. はちみつ  20グラム

(注)分量は目分量でも大丈夫です。
   しょうがは、みじんぎり、すりおろし など。

<酢モネード 作り方>
単なるレモネードを「酢しょうが」にしただけです。

1. 酢しょうが
2. はちみつ を追加で足します
3. お湯

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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