【ラフターヨガ】 母の日スペシャルラフター

8月12日(土)は祝日でした。

この日は王妃誕生日で
タイ国では母の日となります。

ですので

母の日スペシャル・ラフター

となりました。

(ラフターヨガとは?→★)
 

タイには2つのラフターヨガクラブがあります。

バンコクとチェンマイにあります。

バンコクでは

第2土曜日、16:00~17:00

Sukhumvit Soi 26のPrem Yogaで行われています。

 

 
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子供の時は、
いつも笑っていたような気がします。

大人になると
1日に数回しか笑わなくなるそうです・・・

確かに私も
笑う事が少なくなりました。
 

 
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ラフターヨガの基本の一つに

子供のような心で・・・

というのがあります。

5歳児になったつもりで
ただただ笑います。

 

 
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参加当初は

大丈夫かな???

批判されないかな????

おかしくないかな???

と思っていましたが

ラフターヨガでは
安心、安全に参加できます。

誰もジャッジしません。

 

 
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またラフターの良いところは

ユーモアなど一切必要ありません。

参加することに意義があると思っています。

 

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約1時間ですが

思いっきり笑って、
身体を動かし、
時には深呼吸・・・

終わる頃には汗だくです。

とってもスッキリします。

 

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年齢、国籍、性別、言葉のスキル・・・

一切不問です。

どなたでもご参加いただけます。

是非、お近くのラフタークラブにご参加ください。

【バンコクのラフタークラブについて】

開催日時:第2土曜日、16:00~17:00

参加費:無料

場所:
Sukhumvit Soi 26
Prem Yoga and Prana Center
(Sawan Court1階)

(バンコクのラフタークラブのご案内→

 

 

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次回は、

 

9月9日(土)16:00~17:00 です。

 

 

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この記事を書いた人

2001年2月、25歳の時にTJ Prannaraiをタイで操業しました。翻訳、通訳派遣、法律本の出版を行う会社を経営しております。会社経営と同時に2015年より泰日経済技術振興協会でタイ労働法の講師を務めております。2020年3月、日本大学大学院を修了しました。修士論文のテーマは「タイの日系企業における労務施策とその影響」です。

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