●よく噛む事は、自分との対話

みなさん、こんにちは。

 

前田千文です。

 

 

 

最近、バンコクは

夜になると雨が降るようになりました。

出先で雨が降るのは

ちょっと嫌ですが

自宅で雨の音を聞くのは

とてもリラックスできます。

 

 

 

 

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【私のモットー】

 

企業活動を通じて

人々の意識進化に貢献する

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今日のお昼は、

昭和1桁台生まれの

女性経営者の先輩と

私よりちょっとお兄さんの

経営者と一緒に食事をしました。

 

私はもともと

食べるのが早いのですが

その女性経営者の先輩が一言…。

もう少し、よく噛んで食べなさい。

よく噛む事は、

1種の瞑想なのよ。

と…。

そしてこのように続きます。

よく体と心のバランスと言い、

ヨガをする人もいれば

瞑想する人もいます。

これは、これで良いとは思うけど、

ただ…

わざわざ、する必要はないと思うの…。

どんなにたくさんの人がいても、

自分1人でも、

例えば接待中でも…。

食事中の、

ものを噛んでいる時間は

自分1人の時間なのよ。

ゆっくり噛んで食べる

無言の一瞬の時間が

自分との対話になるのよね…。

だから、忙しければ忙しいほど、

よく噛んで食べるのよ。

 

 

なんか妙に腑に落ちたんです…。

自分の倍以上生きてきた人の言葉は

重みがあります…。

意識してやります。

 

 

 

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